Smoothie Miel et Banane
De retour sur la blogosphère !
Boisson à la mode, le smoothie est réalisé à partir de fruits ou légumes frais mixés avec des jus de fruits, de la glace pilée ou encore du lait ou du yaourt.
Pour moi ce sera donc un smoothie à la banane mélangé à du miel. Recette de smoothie idéale lorsqu'il vous reste des bananes un peu trop mûres.
Ingrédient pour 1 smoothie :
- 1 banane bien mûre
- 1 bonne cuillère à soupe de miel
- 25 cl de lait demi-écrémé
- ½ citron pressé
Découpez la banane en gros morceaux et versez-les dans le blender. Ajoutez dans le blender, le miel, le lait et le citron. Et mixez jusqu’à obtenir un smoothie épais.
Et voilà, à vos pailles.
Vous avez encore jusqu'à ce soir 20 H pour jouer au jeu des 1 an de blog et me déposer un commentaire dans l'article précédent qui a pour titre "1 an". A demain, je vousdonnerais le nom de la personne gagnante.